関根さん、リエです。
いつも大変お世話になっております。
関根さんの【不急・近況報告】メールに触発されて2023年立春から始めた、1ヶ月サイクルの目標設定とふり返り。
引き続き、関根さん宛のメールにてご報告、という形式で続けさせていただきます。
比企起業大学のブログにも投稿させていただきます。
今回はこんな感じです。
（１）2024年10月のふり返り
①10月の目標とふり返り
②10月の記録
（２）10月の感想
（３）2024年の目標
（４）2024年11月の目標
（５）おわりに
今回のアイキャッチ画像は、誕生日にオーダーしたパットニーベイク真弓さんのケーキです。
たぬきのねどこ浅沼さんアレンジの花束もいただきました。（お2人、ありがとうございます！！）
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（１）2024年10月のふり返り
①10月の目標とふり返り
【仕事】
・10月以降のお仕事で、私の強みを活用していただけるよう、「伝える力」を強化する
→達成！
【学び】
・インプット→実践→ふり返りのサイクルを回す
→達成！
【家族】
・家族の好きなことを応援し合う
→達成！
【その他】
・WEBサイト「Refection」でブログ4記事更新（そのうち2記事は月初に更新）
→未達成
②10月の記録
【仕事】
・某社の担当者様とMTG＠名古屋
・某社様の指導リーダーMTG＠名古屋
・某社様の指導リーターMTG＠オンライン
【学び】
・オプティキャリアのんさんからキャリアコンサルティングの指導を受ける
・キャリアコンサルティングのロープレ演習会へ参加
【家族】
・誕生日（自分）を家族でお祝い
・家族でオーパークへ（ライブラリーで漫画『チ。』を読んでみた。）
・レモン（オカメインコ）の爪切り
・息子の自転車購入
・お金の整理
・川越祭りへ
【その他】
・2/10から開始したBlueskyが快適で継続中（8ヶ月現在で772posts）※現在はお休み中
・2017年から続けているアメブロで毎週リフレクション中
・人間ドック受診
・いつメンと朝活
・ベリーダンス、レッスン3回+自主練
・9/23より大晦日を目指した100日チャレンジ（テーマ：「健康」）→たまに忘れているが継続中
・読書（諸富祥彦、加藤諦三、平木典子、渡辺三枝子の著書ほか）
（２）10月の所感
・「やりたいことがたくさんありすぎて、しんどくなる」という本末転倒な現象が起きた。
・11月は一つ予定を入れる度に、その前後の時間的・体力的余白も確保しておく。
・身体と心の声をスルーせず「疲れたら休む」を意識して過ごせたので、大きく心身を崩すことはなかった。
・10月は良い読書の仕方ができたと思うので、11月も興味関心の赴くまま本を読みたい。
・10月後半は「建前」を自覚しつつ「そうは言っても」の部分（リアル、本音、感情etc.）を人と共有することができたように思う。
（３）2024年の目標
・講師スキルの向上
・面談スキルの向上
・家族の成長支援
（４）2024年11月の目標
【仕事】
・関係構築を意識的に行う
・「伝え方」の工夫
【学び】
・PDCAサイクルを回す
・アウトプットの割合を増やす
【家族】
・子どもの興味関心に自分からもっと寄る
・マズローの欲求5段階を意識、相手をよく見て声がけ、「伝え方」の工夫
（レモンに対しても行う。）
【その他】
・WEBサイト「Refection」でブログ記事2更新
（５）おわりに
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
次回は12/1～12/8の間に報告させていただきます。
より大きな目標に近づいていますように。
ビジョン：「次の12年間（～2034年）」
・法人化して仲間と協働している
・自分の心と体が元気である
・家族が元気である
関根さんも、よい1年、よい1ヶ月をお過ごしください。
それでは、1か月後に、また。
～自分を整え、元気に～
Refection代表 楠田理恵
