関根さん、リエです。
いつも大変お世話になっております。
関根さんの【不急・近況報告】メールに触発されて2023年立春から始めた、1ヶ月サイクルの目標設定とふり返り。
引き続き、関根さん宛のメールにてご報告、という形式で続けさせていただきます。
比企起業大学のブログにも投稿させていただきます。
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この取り組みも丸2年継続してきて、その効果を実感しています。
ただ、昨年は、良く言えば自分に優しく、悪く言えば自分に甘く、な１年でした。
今年は、昨年とは状況も自分のメンタルも変化していますので、負荷をプラスしたいと思います。
負荷といっても、難題を自分に課すわけではなく、目標をより具体的なものとし、
実現可能性はあるが長期的な目標につながる内容になるよう設定したいと思います。
より具体的にするという点で、ブログでの公開を続けるかどうか迷いましたが、
ブログにまとめる行為が現状の整理になっていることと、
わざわざ記録に残すことが前後のつながりの確認しやすさに役立っているので、
引き続き可能な範囲で公開していきます。
昨年は「ふり返り」に重点を置きましたが、今年は「目標設定」にも力を入れる所存です。
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今回はこんな感じです。
（１）2025年1月のふり返り
①1月の目標とふり返り
②1月の記録
（２）2025年2月の目標
（３）2025年の目標
（４）長期目標（次の12年間：2023年～2034年）
（５）おわりに
今回のアイキャッチ画像は、【2025年書き初め】です。
今年のテーマ「南夜航路」と屋号「元気回復」を書きました。
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（１）2025年1月のふり返り
①1月の目標とふり返り
【仕事】
・ファシリテーション力の向上。
→まずはタイスケ作成、そこから今回の挑戦テーマを決める。
⇒達成。
タイスケ作成とファシリテーションのセットの機会、有難いです。
引き続きやらせていただきたいです。
【学び】
・キャリアコンサルティングスキルの向上。
→ロープレのクライアント役を通じて共感力を学ぶ。
⇒達成
思っていた通りの効果が得られました。
ロープレのクライアント役の機会があれば積極的にお引き受けしたいです。
【家族】
・冬休みが明けたのでリズムの取戻しと来年度に向けた目標設定。
→今のチームで過ごせる時間もあと少しなので、大切に楽しみながらベストな方策を探る。
⇒達成
1月、いい形で終えることができました。
2月は少しチャレンジ要素も入れていきます。
【その他】
・2025年の事業計画作成
⇒達成
「事業計画スイコウ会」に向けて、集中して向き合えました。
みなさまからいただいたフィードバックや他の方の発表を参考に推敲中です。
・WEBサイト「Refection」でブログを1記事以上更新
⇒達成
新年のご挨拶を兼ねて、年明け早々発熱した経験の記録「初熱」を執筆しました。
・ベリーダンスハフラ（発表会）の本番で一番いい演技ができるようコンディションを整える。
⇒達成
自分の今のレベルを客観視して受け入れ、今の自分で100％の力を出せました。
比企大関係者からは林さんとながけいさんが見に来てくださいました。
②1月の記録
【仕事】
・コンサルUさんとMTG
・某社様のOJT研修＠名古屋
・某社様の指導リーダーMTG＠名古屋
【学び】
・技能士1級Kさん主催のロープレ会参加、キャリコンWさん、Fさんとご一緒した
・2級キャリアコンサルティング技能士試験（面接）受験
【家族】
・正月から一家療養
・レモン（オカメインコ）の爪切りへ
・高麗神社へ初詣
・実家へ（2回）
・娘と造幣局さいたま支局へ
【その他】
・幼稚園の先生に相談に乗っていただいた（2回）、情報交換も
・大寒の日に書き初め
・ベリーダンスレッスン3回（群舞2回、デュオ1回）、スタジオ自主練（デュオ2回）
・ベリーダンス発表会
・WEBサイト「リフェクション」でブログ更新
・アメブロ更新（11回）
（２）2025年2月の目標
・事業計画の推敲
→2024年のふり返りをもとに、2025年の目標設定。
目標と、目標には掲げないけど日数管理するものを決めます。
目標の解像度を上げて、「やらないこと」を決めます。
・案件（研修・面談）の遂行
・ウォーキング15回、ベリーダンスの自主練17回（2月12日～）
→ウォーキングを再開します。全身運動を意識します。
次の発表会が決まったので、ベリーダンスを基本からやり直します。
※2024年は主に【仕事】【学び】【家族】の3軸で毎月の目標設定とふり返りをしていましたが、
【学び】と【家族】は習慣化したので、今月から月間目標には掲げず、
日数管理の方でふり返っていきます。
（年間目標の中には入っています。）
（３）2025年の目標
・子供たちのサポート
・顧客づくり
・商品づくり
・セルフマネジメント
（４）長期目標（次の12年間：2023年～2034年）
・子供たちの自立
・ミニ起業家の継続
・ゆるやかなつながりの継続
（５）おわりに
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
次回は3/1～3/9の間に報告させていただきます。
比企つづきよろしくお願いいたします。
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Refection（リフェクション）代表
楠田 理恵
ｸｽﾀﾞ ﾘｴ
～屋号のRefectionは、「元気回復」という意味です～
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